검정콩 효능 알아볼까요
요즘 현대인들은 건강에 많은 관심들을 보이고 계신데요. 그중 쉽게 접할 수 있는 검정콩의 놀라운 효능과 건강에 미치는 영향을 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 검정콩 효능 항산화작용 검정콩에는 폴리페놀이라는 항산화제를 함유하고 있습니다. 폴리페놀은 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 역할을 한답니다. 이를 통해 암과 노화, 심혈관 질환 등의 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다 혈당 조절효과 검정콩은 낮은 … Read more